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La Réflexologie
Fresque sur le tombeau égyptien du " médecin" plus de 2000 ans av JC
Qu'est ce qui me rend fan de cette technique ?- L'autonomie, pour les petits bobos de tous les jours- Sa simplicité et son efficacité- La possibilité de soulager des maux, n'importe où et à tous moments- Cette association entre le soin et le plaisir , car en plus , c'est extrêmement agréable- elle peut se pratiquer sur les pieds , sur les mains, sur le visage .
Qu'est ce que la réflexologie ? Tout le corps se réfléchit dans les pieds et les mains comme dans un miroir .Les pressions appliquées sur les zones réflexes des organes, sont autant de messages qui leur sont envoyés pour qu'ils se remettent , ou se maintiennent, en équilibre .
La REFLEXOLOGIE vise l’HOMEOSTASIE
Qu'est ce que la réflexologie peut vous apporter ?- C'est une excellente technique pour lutter contre le stress.- Donc pour soulager une bonne partie des désagréments provenant du stress comme : * les tensions musculaires * les troubles du sommeil * les troubles digestifs- La réflexologie vous apportera un moment de détente très profond , pour ma part je trouve que c'est une des techniques les plus puissantes.Mais également , elle peut agir sur un grand nombre de dérangements organiques comme :
Améliorer la circulation
Facilité les fonctions d'élimination de corps
Atténuer les acouphènes ....
la liste serait longue tant les désagréments liés au stress , sont nombreux !
L'EFT
Technique de libération émotionnelle
Pourquoi je m'intéresse à cette technique ?- Elle permet une utilisation autonome , après une séance chez un praticien- Simplissime et Efficace - Économe- Peut se pratiquer n'importe où et n'importe quand Qu'est ce que l'EFT ? C'est une technique qui permet de gérer ses émotions en stimulant par tapotement du bout des doigts , des points d'acupuncture liés à des organes. Chaque organe étant lui-même lié à une émotion, la stimulation de ces points libère cette émotion négative , ce qui permet de rétablir la circulation de l'énergie . Nous sommes ainsi mieux armés pour affronter certaines situations stressantes , et certaines décisions.
L'EFT vise une meilleur gestion de nos émotions
Qu'est ce que l'EFT peux vous apporter : C'est une technique simple qui ne vous prendra que quelques minutes , pour vous aider à gérer des émotions simples , genre petites contrariétés de tous les jours . * le trac lors d'examen , de spectacles, d'entretien d'embauche . * des tensions familiales ou professionnelles Mais aussi des choses plus lourdes , avec l'aide du thérapeute, comme : . des addictions . des phobies. des troubles émotionnelles
Sachant que si les troubles ou traumatismes sont lourds , il est indispensable de voir un praticien en EFT et d'avoir un suivi médical .
La Réflexologie et l'EFT sont très complémentaires , et dans certains cas, en combinant les deux, la gestion du stress , et ses retombées , s'en trouve renforcée
